国际在线江苏频道消息：11月23日下午，“2019飞龙李建文武术南京站培训班”在南京玄武区百新大厦红传咏春拳馆开课，李建文教授现场进行指导、教学，让众多学员、武术爱好者切身感受到了中华武术的精髓与魅力。

  据了解，李建文是国际格斗协会裁判技术委员会委员、中国第一位MMA国际级3A裁判，现就职于上海体育学院武术学院，为上海公安学院特聘武术教授。

“2019飞龙李建文武术南京站培训班”开课

国际格斗协会裁判技术委员会委员李建文（右）与学员进行示范实练

  从早期的传统武术套路动作传承学习，到思考如何将套路动作与对抗实战相结合，加上多年的高校执教经历，李建文认为武术作为中华民族优秀传统文化、民族瑰宝，需要得到传承和发展。李建文说：“武术套路更多追求的是技术动作的高、难、美，注重动作的演练意识和健身意识。散打却更加注重的是技术动作的快、准、狠，注重的是动作时间差和距离感的对抗意识。只有这两种完美结合，才是我们传统武术的高境界。”

  李建文在现场示范了包括攻防意识和距离感、擒拿和反擒拿技术、截拳截腿的技术以及防刀棍突围技术。

国际格斗协会裁判技术委员会委员李建文（右）给大家进行动作指导

  据悉，李建文此次来南京进行武术培训指导，主要是其弟子张小红的邀请。张小红1972年出生，居南京高淳，自幼酷爱武术，1994年前往佛山边打工边学习武术，1998年在佛山拜师学咏春拳；先拜姚系恩师学得咏春拳的柔劲，再拜黎系恩师学得咏春拳的刚劲，最后拜叶问宗师徒孙梁家铭学咏春拳。张小红在佛山学武期间勤奋好学，得到佛山咏春拳各派老前辈的认可，早年曾担任佛山武术协会咏春拳总会副会长。

  李建文强调：“教练既为师者，要引领学员追求更高层次的训练，不能一直停留在简单的拳法和腿法练习。这样很难留住人，因为能教的东西实在太少了，所以教练要自己多学习、教学方法多创新，能在自己真正领略武术技术之后，深入浅出地带学生进步。”（文/图 姚翔）