原标题：全民科学健身大讲堂走进第十四中学

　　10月16日下午，由南京市体育局主办的“南京全民科学健身大讲堂”来到第十四中学，主办方邀请了江苏体育科学研究所的王磊为学生们带来了一场以“青少年肩背部不良姿势的纠正”为主题的科普知识讲座。 

　　王磊表示，驼背、高低肩等是一种常见的脊柱变形，是胸椎后突所引起的形态改变，主要是由于背部肌肉薄弱、松弛无力导致。大家可以通过加强背部伸肌的力量，牵引胸部前面的韧带等矫正练习。王磊介绍，良好体型的养成需要注意端正身体的姿势，平时不论站立、行走，胸部要自然挺直，两肩向后自然舒展。坐时脊柱要挺直。看书写字时不过分低头，更不要趴在桌上。 

　　本次活动让学生们受益匪浅，在场老师也希望这样的活动能多多进入校园，给大家带来健康。（南京日报 记者 李金鑫）