为弘扬中医文化，传播健康理念，提高人们的保健意识，7月12日，江苏省中西医结合医院神经内科主任、主任中医师刘红权做客南京市民终身学习体验中心，通过视频直播的形式与人们畅谈养生之道。

刘红权

　　刘红权，医学博士、主任中医师、博士生导师，是第四批全国优秀中医临床人才、江苏省333工程第二层次科技领军人才、江苏省有突出贡献中青年专家、江苏省六大高峰人才、中国中医科学院中青年名中医。

　　讲座中，刘红权首先介绍了中医眼中的健康与疾病。《黄帝内经》有言“平人者不病”。“无太过，无不及，即是健康。”刘红权解释道，“而当人体内部、人体与环境之间的动态平衡状态遭到破坏时，就会发生疾病。”

　　在介绍完“阴阳”与“五行”等中医学基础理论后，刘红权还讲解了中医按体质养生的理念和方法。中医认为，人的体质大致可分为9类，即平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质。刘红权详细讲解了9类体质的特点，教大家通过一些身体特征去辨识自己的体质，并重点介绍了相对应的养生方法。

　　最后，刘红权还推荐了糖尿病、高血压、甲状腺结节等常见疾病的中医常用外治法及食疗方。

　　未病先防，既病防变。围绕中医的养生之道，刘红权为大家带来了一场内容丰富实用、通俗易懂的健康讲座。（文/图 施金挺）