随着南京市体育局对《全民健身计划纲要》的贯彻实施，全民健身的理念逐渐深入人心，科学健身方法已被越来越多的人群所关注。

　　12日上午，由南京市体育局主办的“南京全民科学健身大讲堂”在南京建邺区月安社区再次开讲，来自南京建邺区月安社区的近百名群众亲耳聆听了中国武术六段、一级社会指导员谷明生老师《太极拳与科学健身》的精彩科学健身讲座。谷明生不仅对太极拳的起源和发展，太极拳的健身机理，太极拳健身的科学性要求，以及太极拳的运动特点等进行了详细的阐述和讲解，还对习练太极拳对身体各部位的具体要求进行了讲解，并且进行了示范性指导，受到了现场听众的一直好评。 

　　“南京全民科学健身大讲堂”活动是普及科学健身知识，传授健身技能的重要途径，对进一步提高广大群众的科学健身意识，不断满足广大人民群众日益增长的多元化健身需求，推行全民健身社会化、生活化、科学化，形成爱锻炼、会锻炼、勤锻炼的社会风尚，有着十分重要的意义。