一条长江水，连起两座城；一场马拉松，共叙两地情。

　　10月19日，2025泰州马拉松即将启幕，本届赛事不仅是速度与毅力的较量，更是一场将西藏曲水县的千年风情，“搬”到身边的沉浸式文化盛宴。

　　观·藏族舞蹈，赏一段高原风情。不必远赴西藏，在泰马现场，就能欣赏到原汁原味的藏族舞蹈表演。她们身着特色服饰，带来极具民族风情的舞蹈片段，那优美舒展的舞姿、独具韵味的节奏，瞬间将你带到那片辽阔而神圣的土地。

　　扮·主题贴纸，化身“高原儿女”。本次泰马现场准备了免费藏族主题贴纸。选手们可以选择象征吉祥的藏戏脸谱或吉祥八宝等图案，轻轻一贴，瞬间拥有雪域气息，带着这份来自高原的祝福奔跑，将是赛道上一道亮丽的风景。

　　逛·非遗摊位，把曲水“带回家”。跑完马拉松，别忘了来曲水非遗特产展示售卖区逛一逛。精美的唐卡复制品、古朴的藏纸、芬芳的藏香……领略藏族工匠的精湛技艺；醇香的酥油茶、嚼劲十足的牦牛肉干、营养的青稞制品，还有藏红花、雪菊等高原珍品，让舌尖直达西藏。

　　拍·藏式打卡墙，定格雪域记忆。现场将特别设计藏式风情打卡合影墙，无论赛前集结还是完赛庆祝，这里都是留下纪念照的最佳点位。

　　听·曲水音乐加油站，奔跑更有节奏。沿途将设立“曲水音乐加油站”，传统藏语歌曲为选手们加油助威，那高远辽阔的旋律，是来自雪域最动人的鼓舞，让奔跑的每一步都充满节奏与力量。

　　西藏曲水县，位于雅鲁藏布江与拉萨河的江河交汇之地，是拉萨市海拔最低、最宜人的农业生产与城郊乡村休闲旅游地，也是自治区级全域旅游示范区。

曲水一畔

　　曲水以其壮丽的自然风光而闻名，雅鲁藏布江蜿蜒流过，拉萨河水清澈，两岸山峦起伏，江河交汇构成了一幅动人的画卷。俊巴日追是观赏江河交汇的绝佳地点，登步道至山顶，可以俯瞰雪山映衬下宽阔的江河交融，感受大自然的壮丽。

　　曲水的产业与生态旅游独具特色。秀色才纳景区以“生态+”“产业+”“旅游+”为核心，构建“产学研旅”融合体系。这里拥有雪域花谷园、高原种业园和净土健康产业基地，集农业观光、特色产品展销、休闲体验于一体，是西藏净土健康产业的示范窗口。

　　曲水的乡村民俗活动丰富多彩，有藏历新年、望果节、“唐堆玛桑”等传统民俗，游客可以在这里体验到藏族的传统风俗文化。此外，曲水的牦牛驼背旅行和徒步活动也非常受欢迎，游客可以在专业向导的带领下，深入体验当地的自然和文化。

　　曲水县，一个充满神秘色彩和无限魅力的地方，等待着世界各地的游客前来探索和体验。（文/图 郭凯）