在全民健身的浪潮中，老年人体育逐渐成为一道亮丽的风景线。2025年以来，无锡市锡山区厚桥街道以惠民利民为着力点，发布了“厚道”全民文体艺术系列活动，特别针对老年群体推出了精准覆盖老年人需求的老年体育“1+3”服务模式，吸引了超过3000名老年人参与，构筑起老年人体育的健康新生态。

老年体育健身活动

　　以品牌为核 打造全龄活力矩阵

　　作为厚桥街道2025年为民办实事项目之一，“厚道”品牌以“厚德崇实 创新奋进”为精神内核，“厚”代表敦厚、包容、诚信，“道”象征正道、和谐、共享，体现文体艺术服务大众、传递温暖的初心。该品牌活动以“热在基层、热在群众”为根基，包含“四季村晚”“丰知厚识”“舞文弄墨”“悦美四季”“活力厚桥”“烟火食事”等各类丰富多彩的活动，构建起“全民、全龄、全域、全时”的文体服务生态。

　　值得一提的是，其中，“活力厚桥”系列活动精准对焦老年人多元化、多样化、多层次服务需求，创新打造老年体育“1+3”服务模式，即充分整合辖区各类老年人体育赛事、培训、健身展示、展演等活动，以“厚道”品牌为轴心，联动银龄健身系列、老年人社区运动会、老年人体育赛事展示三大支柱，打造“四季有主题、月月有活动”的活力矩阵，为老年人提供品种多样、内容丰富的体育赛事活动，取得了良好的效果。

　　以活动为轴 激发银龄运动活力

　　丰富多彩的体育健身活动，已经成为了吸引厚桥老年人广泛参与的一种新型社交方式。在“厚道”框架下，银龄健身系列、老年人社区运动会、老年人体育赛事展示三大系列活动为老年人安排了众多丰富多彩的赛事活动，装点了厚桥老年人多姿多彩的生活。

　　“厚道”品牌以活动赋能社区互动，成效显著。老年人社区运动会就是“家门口的运动会”，通过积极举办适合老年人参与的健身项目，如健身气功、柔力球、经络拍打操、桌上冰壶球、门球等运动项目，将竞技与温情融为一体。其中，老年人最热爱的是门球争霸赛，参赛者平均年龄达68岁，但赛场上的专注与激情丝毫不减。

　　“厚道”品牌还积极搭建风采舞台。依托这一平台举办的老年人体育联赛，为乒乓球、象棋、门球等传统项目注入新活力。这不仅是老人们技艺比拼的擂台，更成为展现“老骥伏枥”精神的窗口，激发厚桥更多银发族以运动对抗衰老，用热爱定义生命的宽度。

　　以制度为基 书写老体发展新篇

　　在品牌和活动的加持下，厚桥街道深入挖掘“厚道”品牌内核，坚持将老年体协建设成为政治坚定、素质优良、团结协作、特色鲜明的群众性组织，继承和发扬“团结协作、乐于奉献”团队精神，营造老有所养、老有所为、老有所乐、强身健体、健康生活的氛围。厚桥街道以制度创新为抓手，推动老年体育事业迈入规范化、专业化发展轨道，构建起“街道统筹+社区联动+团队自治”三级管理体系，将老年体育工作纳入年度民生实事项目清单，通过“周调度、月总结、季评比”的动态管理机制，确保资源精准投放与活动长效开展。

　　老年人体育队伍培育方面，厚桥街道依托“厚道”品牌效应，建立“老体导师库”，吸纳专业教练、退休体育教师及优秀志愿者，开展太极拳、门球等专项培训，累计培养骨干教练员50名，省级社会体育指导员惠湘蓉、市级社会体育指导员周金珠等资深教练定期驻点指导，助力老年群体科学健身；推行“低龄助高龄”传帮带模式，激发老年志愿者服务热情，形成“银龄带动银龄”的良性生态。

　　未来，厚桥街道将持续深化“厚道”品牌内涵，完善“15分钟健身圈”设施网络，探索“体育+文旅”“体育+康养”融合模式，推动老年体育从“健身”向“健心”“健群”升级，让银发群体在运动中收获健康与幸福，为基层治理注入更多银发力量。（文/图 厚萱）