国际在线江苏频道消息：日前，教育部印发《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》，通知中明确表示，睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节，对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要；小学生每天睡眠时间应达到10小时。近日，南通市紫琅湖实验学校小学部为每个班级配备了一间专用的午憩室，老师们全程巡视，悉心呵护每一个孩子，让孩子们可以舒舒服服地躺着午睡。

南通市紫琅湖实验学校小学部孩子们躺着午休

　　为了让学生拥有高品质的午睡，南通市紫琅湖实验学校小学部将午休管理进行升级，把午睡写入课表，让老师们成为学生睡眠的指导者，给予学生具体的科学睡眠方法指导。从午休前的准备、午休时的规范，再到午休后的整理，在午休课程的浸润下，孩子们养成了自理、自立的良好生活习惯。

南通市紫琅湖实验学校小学部孩子们折叠被褥

　　每天12点20分，午睡铃声响起，伴随着睡前小故事，孩子们渐渐进入了梦乡。老师会轻轻走到孩子们身边，帮他们拉好衣裳、盖好被子。13点，轻柔的唤醒铃响后，孩子们在老师的指导下有序地折叠被褥、整理物品，回到教室，继续活力满满地遨游于知识的海洋。（文/图 王海霞）