原标题：走路上下班、随手关灯、空调设26℃以上—低碳生活，从改变习惯开始

　　走路或骑自行车上下班，随手关灯关空调，纸张正反打印……在南京很多人看来，低碳是一种环保、经济、健康的生活方式，大大提高了他们的幸福指数。 

　　每天走路、骑自行车上下班

　　6月13日一大早，在南京市人大机关上班的郑国军骑自行车赶到绿博园，参加全国低碳日健步走活动。他告诉南京日报记者：“我从家骑车来的，4公里路程花了20分钟。”骑自行车是郑国军比较喜欢的出行方式，低碳环保不堵车，还能锻炼身体。 

　　绿色低碳出行已是很多南京人生活的时尚与潮流，采访中，南京日报记者发现几乎每人的身边都有几个走路上下班的同事、朋友。南京市总工会副主席刘辉平时都是走路上下班，偶尔骑自行车。他打开其中一个共享单车的APP给南京日报记者看：“这个单车我已经骑了500多公里，算是优质客户，所以现在的每一次骑行都是免费。”平时在市区出门办事，近一点的地方走路，稍远一些都是骑自行车。在刘辉看来，走路、骑车不仅低碳环保，而且强身健体，还能让人近距离接触大自然，感受生活中的真善美。 

　　据了解，此前，南京市公共机构节能管理服务中心也向市民发出“135”出行方案的倡议，即1公里内步行，3公里内骑自行车，5公里内乘坐公共交通工具。 

　　加班关大灯，开节能小台灯

　　低碳生活，体现在我们生活中的每一个细节。在秦淮区一家金融企业上班的孙小姐告诉南京日报记者，他们公司通过内网、微信群向每一个员工宣传“绿色办公”的理念。比如，平时尽量做到无纸化办公，打印时也是双面打印。短时间不用电脑时，启用电脑的“睡眠”模式，能耗可下降到50%以下，关掉不用的程序和音箱、打印机等外围设备。平时随手关灯，少坐电梯爬楼梯。 

　　“我们公司也十分注重低碳办公，公司希望大家提高工作效率，尽量不要加班，减少办公耗能。”在玄武区一家新材料企业上班的赵先生告诉南京日报记者，如果要加班，在晚上8点以后，关掉办公室、走廊的大灯，打开自己的节能小台灯。

　　洗澡水冲马桶，空调设26℃以上

　　低碳生活也融入了越来越多的家庭。每天早晨，秦淮区明故宫苑社区居民吴敏都会拎着自己用旧T恤改造的环保袋，去菜市场买菜。“低碳并不是抠门，而是一种简约舒适的生活。”吴敏说，在低碳生活上，她有很多妙招。她说，夏天用空调都设置在除湿模式，即使室温稍高也感觉凉爽，且比制冷模式省电；厕所水箱里竖放一只装满水的可乐瓶，可以减少每一次的冲水量；平时煮饭都是提前淘米，并浸10分钟，可以大大缩短煮饭时间。 

　　在市级机关上班的田先生说，他和爱人不仅自己坚持低碳环保的好习惯，还特别注重对女儿的言传身教。比如洗脸刷牙时要关水龙头；洗澡水留着冲马桶；夏天空调设的26℃以上，出门之前20分钟就可以把空调关掉，这样低温还能维持一段时间。